تمارين اعاده التأهيل واللياقه

نقدم النصيحة والمساعدة الرياضية مع التركيز على عضلات العمود الفقري وكذلك تمارين الأتزان واستخدام الكرات الهوائية. ألأن يمكنك مشاهدة التمارين الموصى بها عبر الروابط على اليوتيوب خلال صفحة الوسائط على موقعنا الالكترونى.

هذة التمارين تساعد على تحسين التوازن وتقليل احتمالات السقوط عند فقد الأتزان المفاجىء عند الحركة. كما تحسن من حالات عيوب منحنيات العمود الفقري مثل الجنف